Ahad, 24 April 2011

UJIAN 4 : BERAT BADAN

1.         Definisi           :           Ukuran berat badan dalam kilogram (kg) dengan
berpakaian sukan lengkap tanpa beralas kaki.

2.         Rasional          :           Berat atau ringan badan memberi kesan terhadap
pencapaian sukan dan permainan tertentu.

Contoh            :           Atlet acara larian dan berbasikal jarak jauh memerlukan
berat badan  yang ringan.

3.         Objektif           :           Untuk mendapat bacaan berat badan.

4.         Peralatan        :           Alat penimbang berat yang standard.
             Nota:
            Pegawai         :           Memerlukan 3 pegawai penguji satu stesyen:
                                                - Prosedur (Pegawai yang menilai pelakuan peserta)
                                                - Penguji (Membaca ukuran)
                                                - Pencatat
5.         Prosedur         :

            5.1       Alat penimbang diletakkan di atas permukaan lantai yang rata.
           
5.2              Pastikan jarum alat penimbang berat bermula pada skala sifar (0).

5.3          Semasa bacaan dibuat, murid dikehendaki berdiri dalam posisi menegak di tengah-tengah alat penimbang tanpa alas kaki dan memandang ke hadapan.    (Pastikan murid memakai pakaian yang ringan).

6.         Pemarkahan   :           Bacaan diambil hampir kepada 0.5kg.

** (Pastikan tiada benda dalam poket peserta semasa menimbang)